Vill ni bara pröva stavhopp med gänget går vi in lite djupare på stavhoppsteknik med hjälp av en f.d. landslagstränare. Avslutar med vem som hoppar högst.
Tiokamp
Vill ni utmana varandra ordentligt arrangerar vi även 10-kamp innehållande grenarna:
110 meter häcklöpning
100 meter sprint
400 meter sprint
höjdhopp
längdhopp
kulstötning
spjutkastning
Diskus
Stavhopp
1500 meter
Vid 10 kampsarrangemanget ingår det en paus för en stunds återhämtning. Vi håller till på Slottskogsvallen och poängsystemet är detsamma som i riktiga tävlingar.